Мягкие жесты, изящная осанка, гордая походка, яркая улыбка — танцами Ольга Руденко занимается с шести лет. Считает, что именно хореография превращает нескладных и неуверенных девчонок в грациозных и изящных дам. «Хореография — это культура движений,
искусство красиво преподнести себя в танце, — объясняет Ольга Сергеевна, — создание художественного образа без помощи речи.
Танцующий должен передать чувства, мысли, переживания человека через движения и мимику». Именно этому она и учит ребят уже 15 лет в народном коллективе «Ансамбль танца «Гранд». Хореограф уверена, что детям полезно заниматься танцами: «Такое увлечение помогает выработать чувство ритма, получить хорошую растяжку, обрести пластичность и гибкость. Кроме того, это способствует развитию творческого начала и художественного вкуса, а еще формирует культуру здорового питания».
Самой Ольге держать себя в форме помогают физические нагрузки, безусловно, танцы (здесь особое внимание она уделяет зумбе) и правильные пищевые привычки. «Ешьте полезные продукты, ведите здоровый и активный образ жизни, улыбайтесь и танцуйте, — советует Ольга Руденко, — уверяю вас, вы почувствуете себя абсолютно другим человеком: лёгким, свободным и изящным».
Об этом сообщает РИА Стрела со ссылкой на телеграм-канал сообщил губернатора Александра ...
Каждой курируемой семье — личное внимание. Командир брянских «БАРСов» Сергей Антошин накануне ...
Управление лесами стало участником благотворительной акции «Ёлка желаний», цель которой — ...
В рамках недели ребята сходили на экскурсию на территорию высоковольтной подстанции «Литейная» ...
Гости поблагодарили местных жителей за помощь фронту и вручили награды Борщовской и Кистерской ...
В администрации Суземского района военный комиссар города Севск, Севского и Суземского районов ...
