Курсанты военно-спортивного клуба «Патриот» полностью поддерживают мнение полководца Суворова, что ледяная вода полезна для тела и ума.
Валентина Серпиченко и Артём Кочергин, как и другие курсанты ВСК, принимают водные процедуры в любое время года: «Мы получаем не только здоровье, но и огромный заряд энергии и ярких положительных эмоций». Ребята рассказывают, что привычку закаляться им привил руководитель «Патриота» Сергей Сизов. Сергей Валерьевич, приверженец здорового и активного образа жизни, уверен, что эта водная процедура укрепляет тело и дух, улучшает самочувствие: «Руки, может быть, и холодные, зато внутри тепло и сердце жарко бьётся».
Курсанты клуба окунаются в ледяную купель, как правило, два раза в неделю. Причём, время пребывания каждый раз увеличивается на 5 секунд. Уже сейчас, среди патриотов, есть те, кто находится в купели от 3 до 6 минут. Причём, чувствуют себя абсолютно комфортно. В один из главных православных праздников — Крещение, или Святое Богоявление, — также отправятся в Белый Колодец. Но не ночью, как большинство жителей, а днём. «Мы-то привычные, — улыбаются Валентина и Артём. — Тем, кто не закаляется, советуем тщательно подготовиться к купанию в холодной воде. Но абсолютно уверены, окунувшись в купель, каждый почувствует себя совершенно другим, новым человеком».
Орехи – один из самых калорийных продуктов, характеризующихся высоким содержанием ненасыщенных ...
Сегодня, 8 февраля, ученые и представители научного сообщества Брянской области, преподаватели, ...
Руководитель проекта Светлана Дмитроченко рассказала, что после лекций, расследований и ...
Участников снежного забега поприветствовали глава района Анна Сеничкина и глава администрации ...
В подмосковном Красногорске проходит чемпионат ЦФО по лыжным гонкам. 7 февраля прошли мужская и ...
Хрупкая нежная женщина встречает ребятишек в городском ДК. Они окружают ее, как стайка ...
