Новозыбковцы отмечают день физкультурника

---

В Новозыбковском округе многие жители отдают предпочтение активному и здоровому образу жизни. Обладатель золотого значка ГТО (7 ступень) Светлана Дмитроченко уверена, что активный и здоровый образ жизни не просто дисциплинирует. Позволяет всегда ...

В Новозыбковском округе многие жители отдают предпочтение активному и здоровому образу жизни.

Обладатель золотого значка ГТО (7 ступень) Светлана Дмитроченко уверена, что активный и здоровый образ жизни не просто дисциплинирует. Позволяет всегда найти время для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
— Спорт как воздух. Сколько себя помню, всегда с ним дружила. Летом — велосипедные прогулки и пробежки, зимой — катание на лыжах и коньках. Круглый год — тренировки в спортивном зале. Это целый комплекс, который включает в себя силовые нагрузки, ежедневную работу и питание. Занятия спортом не только обеспечивают правильную работу организма, но и дают бесконечный заряд о птимизма и хорошего настроения. Я выбираю спорт! А вы?

Роман Комиссаров:
— Для меня спорт очень важен. Физкультура держит в тонусе, помогает справляться со стрессом. И еще я как директор, как учитель должен быть примером для ребят, показывать им, что спорт – это круто, это модно, это тренирует выносливость и, конечно, повышает самооценку.
Я увлекаюсь различными видами спорта. Это лыжи, коньки, ролики, борьба, футбол, бег, люблю гимнастические кольца. Сейчас предпочитаю воркаут — Это тренировка всех групп мышц, занятия на свежем воздухе. Это здорово! Поверьте, ничто не сравнится с ощущением натренированных мышц, легкой усталости после тренировки. И хочу открыть секрет: физкультура очень стимулирует умственную деятельность. В общем, всех приглашаю на спортивные площадки. Каждый сможет найти для себя то, что ему по душе.

Елена Колышева:
— Увлекаюсь фитнесом уже более 16 лет. Первая цель была, конечно, привести себя в форму. Для каждой женщины это важно. А потом поняла, что без спорта просто не мыслю своей жизни. Это такой адреналин, заряд положительных эмоций, знакомство и общение с новыми людьми, единомышленниками. Приподнятое настроение, с которым возвращаешься с тренировки, ни с чем не сравнить. К занятиям я приобщила и всю свою семью. Мы каждый день ходим на стадион, занимаемся на тренажерах. Очень здорово, что в городе появилось столько площадок для воркаута, ФОКОТ. А я своим примером хочу показать ученикам, как это важно, необходимо и престижно заниматься спортом. Физкультура – это модно!

Светлана Стародубец:
— Спорт всегда в моей жизни благодаря моему папе, который в детстве научил   меня плавать, кататься на коньках и ходить на лыжах. Была и есть любовь к спорту во всех его проявлениях. Но особенно вдохновляет катание на коньках. Просто феноменально «проветривает» голову после мозговой перезагрузки.
А теперь хоккей стал неотъемлемой частью нашей семейной жизни, благодаря увлечению младшего сына.

Елена Стольная:
— Своей жизни без спорта просто не представляю. Физические нагрузки помогают человеку быть не только в хорошей форме, но и воспитывают характер, силу воли, укрепляют иммунитет, — утверждает Елена Олеговна, — Но каждый должен знать, что тренировки строго индивидуальны. В зрелом возрасте необходимо помнить о том, что регулярные занятия спортом — залог здоровья, но нагрузки должны соответствовать общему состоянию организма, наличию хронических заболеваний и с учётом возраста, — подчеркнула врач-эндокринолог Елена Стольная. С детства Елена Олеговна ведет активный образ жизни. Несмотря на плотный рабочий график, строго посещает спортивный зал, занимается фитнесом, степ-аэробикой, прыжками на батуте, велосипедным спортом.

Еще в студенческие года Нина Кушнарёва (Цурульник)  защищала честь университета в составе сборной по волейболу, активно занималась физкультурой. Сегодня, будучи женой и мамой, она прививает любовь к спорту всей семье. С мужем и детьми ежедневно посещает тренировки по волейболу, организовывает товарищеские встречи среди любителей здорового образа жизни. Не забывает посещать фитнес-зал.
— На мой взгляд польза от тренировок очевидна, — подчеркнула Нина Сергеевна, — занятия спортом тренируют тело и снаружи, и внутри. Советую всем взять курс на здоровый образ жизни!