Новозыбковцы учились правильно делать утреннюю гимнастику

---

На базе клуба «Оптимист» сектора дневного пребывания Центра соцобслуживания  методист по адаптивной физкультуре Ольга Зайцева провела занятие по утренней гимнастике для членов Новозыбковской местной организации Всероссийского общества слепых и ...

На базе клуба «Оптимист» сектора дневного пребывания Центра соцобслуживания  методист по адаптивной физкультуре Ольга Зайцева провела занятие по утренней гимнастике для членов Новозыбковской местной организации Всероссийского общества слепых и пожилых людей.

Выполнение гимнастики, состоящей из простых движений, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему пожилой человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи, не боясь травм и болей. При этом умеренные физические нагрузки способствуют замедлению необратимых процессов старения, которые сопровождаются общим недомоганием и обострением хронических заболеваний.

Фото. вк, Новозыбковская МО ВОС