Сезон простуд
В связи с проведением Всероссийской «горячей линии» по профилактике гриппа и ОРВИ территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Брянской области в г. Новозыбкове, Новозыбковском, Злынковском и Климовском районах проводит «горячую линию».
Все интересующие вопросы по профилактике гриппа и ОРВИ специалистам отдела можно задать по телефонам «горячей линии»: 5-21-82, 5-21-83 с 09.30 час. до 12.30 час. по рабочим дням до 16 октября включительно.
Каждый год инфекция гриппа наблюдается у каждого десятого взрослого и 3-го ребенка. Показатели постепенно увеличиваются в сторону неблагоприятного исхода.
Опасность гриппа, парагриппа, аденовируса заключается не только в провоцировании летального исхода за счет инфицирования дыхательного тракта. У пожилых людей сердечнососудистые заболевания обостряются при простудных заболеваниях.
► Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась.
► Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
► Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
► Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
► Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
► Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
► Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
► Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
► Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
► Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
► При заболевании гриппом и ОРВИ оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Фото: onsiteclinical.com