Борьбой Ксения занимается с 7 лет. Сейчас ей 13. В спортивную секцию записалась по предложению мамы. «Я пришла посмотреть и осталась, — вспоминает Ксения, — понравилось все: плавные и резкие движения, сами поединки, а уж когда один ученик другого на лопатки положил, я точно поняла, что хочу также. Меня привлекло и то, что этот вид японских единоборств обучает умению нейтрализовать противника, не используя оружие».
Первые три года Ксения занималась у тренера Кристины Криничной, а с третьего класса стала заниматься в группе Александра Шмакова. «Очень способная девчонка, — говорит тренер, — целеустремленная, выносливая, сильная, старательная». Тренируется Ксения шесть раз в неделю, длительность каждого занятия два часа. «Поначалу я думала, что приду на тренировку, буду сразу бороться с соперниками и выполнять приемы на татами, — улыбается юная спортсменка, — но не тут то было. Вначале пробежка, потом разминка на месте, включая акробатику. А это и кувыркание, и колесо, и фляк, и кульбит. Потом отработка приемов без напарника и заключительный этап уже с напарником — это могут быть броски на скорость, комбинации приемов и контр-приемов».
На тренировках, по мнению Ксении, нужно полностью выкладываться. Единственное исключение перед соревнованиями – чтобы поберечь силы и не получить травму. Спортивный характер позволяет идти к намеченным целям. «Если проигрываю, то злюсь на себя, что упустила момент и не дала сопернику отпор,— рассказывает Ксения, — а дальше собралась с духом и вперед. Очень важна поддержка. Ее я всегда получаю от тренера Александра Марковича и мамы Юлии Михайловны, у них всегда находятся для меня нужные слова».
На днях Ксения Букась вернулась из Коврова Владимирской области, где проходило Первенство ЦФО по дзюдо среди юношей и девушек 2008-2009 г.р. В соревнованиях принимали участие 402 спортсмена из 16 регионов Центрального Федерального округа. Наша спортсменка завоевала первое место в Ката-группе (техника бросков). «Каждая маленькая победа ведет к большому результату», — говорит дзюдоистка. Обладательница 2 кю в дзюдо (это синий пояс) намерена штурмовать новую высоту — стать мастером спорта. Желаем, чтобы у буши было много чи, достижение высокого дана и каждая дори заканчивалась иппоном. Переведём: чтобы у воина было много внутренней силы, достижение высокой степени мастерства и каждая схватка заканчивалась чистой победой.
Специализированный образовательно-воспитательный комплекс создан на базе Брянского городского ...
В этом году учреждение приняло в свою большую семью 162 первокурсника. «Набор получился ...
По его мнению, современный этап должен войти в историю как время, когда страна не только ...
Сегодня, 10 сентября, состоялась конференция с участием известных борцов, на которой обсуждали ...
Современные тренажёры и анатомические модели позволяют слушателям «Школы беременных» ...
Свой путь она выбрала еще в детстве. Анастасия окончила Брянский медико-социальный техникум ...
